如果你知道自己哪里做错了，至少可以采取一些措施。
然而，亚当·拉姆齐-皮蒂在获得英联邦运动会的第二枚铜牌后，似乎感到无所适从。
这位31岁的运动员在接受采访时表示：“这一周没有任何事情是有意义的。”
曾经轻松获得的速度和在游泳池中游出一两条泳道的能力，现在似乎变得遥不可及。
那么，这位英国最伟大的奥林匹克运动员之一的职业生涯是否到了尽头？还是他能在2028年洛杉矶奥运会之前扭转局面？
“更多训练不是解决方案”
拉姆齐-皮蒂在2014年至2022年间保持了100米游泳的不败纪录，但他对训练方法的改变似乎充满了信心。
他说：“我工作得太努力了，我需要重新审视这一点。”
前自由泳选手凯伦·皮克林表示，她认为拉姆齐-皮蒂的意思是他训练过于繁重，而不是速度不足。
他一直是一个非常努力的运动员，总是想要挑战自己的极限。
皮克林说：“我不认为更多的比赛或训练是解决方案。”
“更多的休息是理解身体需求的关键——也许在晚上11点不应该接受采访。”
“学习如何更快地恢复。我要吃什么？我要喝什么？如何排出体内的乳酸——按摩或冰浴？”
但苏格兰前蛙泳选手罗斯·穆尔多克表示：“我知道亚当，他会发现很难放慢节奏。”
历史的重担压在拉姆齐-皮蒂身上
即使有更个性化的训练计划，拉姆齐-皮蒂也无法逃避现实。
在30岁生日后，只有六名游泳运动员赢得了奥运金牌，而在33岁以上的运动员中，只有两人——美国的安东尼·埃尔文和达娜·托雷斯分别在2016年和2000年获得金牌，而拉姆齐-皮蒂在洛杉矶奥运会时将年满33岁。
下个月他将在欧洲锦标赛上重返泳池，届时将面临比格拉斯哥更强大的对手，包括奥运冠军尼科洛·马丁内吉。
拉姆齐-皮蒂还面临来自他所指导的18岁小将菲利普·诺瓦基的压力。诺瓦基在周六的比赛中击败了他，获得银牌，并在周三的200米比赛中被视为夺冠热门。
尽管如此，皮克林表示，拉姆齐-皮蒂在努力重返巅峰时仍有很大的提升空间。
“他从来没有一个好的起步，但我会说他在这里的起步相对一般。”
“他似乎在水中的深度不够。”
“曾经他可以在50米蛙泳中给对手领先，最终以极快的速度获胜。也许这并不是他的重点。”
“我会重新审视这些技能，回归基础。这些都是相对简单的修正。”
关键时刻无法交付
虽然拉姆齐-皮蒂在格拉斯哥未能找到最佳状态，看起来也不太可能再次触及他的最佳时间，但说他完全失去了速度也是不对的。
他在四月份的英国锦标赛中100米蛙泳的时间为58.97秒，足以赢得英联邦金牌。
他的挣扎也伴随着泳池外的困扰。
2023年，他因心理健康问题暂停了运动，而本周他谈到外部问题带来的“负担”。
去年与霍莉·拉姆齐结婚时，他的父母未能出席。自从他的长期教练梅尔·马歇尔在2024年奥运会后前往澳大利亚工作以来，他换了两位教练。
穆尔多克表示：“在比赛前，他曾表示他的优先事项发生了变化，赢得比赛不再是他生活中最重要的事情。”
“他的年轻家庭显然是他的优先事项，但比赛的期望与现实之间的差距显然很大。”
“在他内心深处，他真的认为游泳不是他的首要任务吗？”
“我不这么认为。我比谁都了解亚当。他总是想要战斗，尽力做到最好。”
“我不会放弃他”
拉姆齐-皮蒂表示，他希望继续参加洛杉矶奥运会。
他提出未来可能只参加50米比赛，因为短距离比赛通常更适合年长运动员。
穆尔多克说：“亚当一直在50米项目上表现出色。”
“起初他的技能并不是让他脱颖而出的原因，而是他的原始速度和力量。这是他真正闪光的地方。”
“我不相信这些能力已经消失。也许是一些简单的东西不再存在。”
皮克林表示：“[他的速度]并没有消失。他只是无法发挥出来。”
“找到最佳方式在这样的比赛中展现出来。”
“他应该花些时间来处理发生的事情，因为这确实很多，但我不会放弃他。”
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